A importância de saber falar NÃO!

Geralmente, quem tem dificuldade em dizer “não” acaba se sobrecarregando e tentando fazer muito mais do que está a seu alcance. Isso também pode ser um medo de decepcionar os outros, uma insegurança, que no fim gera frustração e irritação consigo mesmo.

Quando você não sabe falar não cada vez mais as pessoas vão aproveitando disso e com isso você vai perdendo seu amor próprio?

Se colocar em primeiro lugar é muito importante, suas vontades tem o seu valor É UM DIREITO SEU FALAR NÃO!

O NÃO também serve como uma peneira em nossa vida onde vamos realmente ver quem está do nosso lado de verdade ou só estava querendo aproveitar de nossa insegurança.

Na hora de dizer não é preciso que você pense muito mais em você do que no outro! Pense nas consequências que você terá se fizer do jeito do outro, como você vai se sentir?

Existe formas de você dizer não, mas quanto mais objetiva você for melhor, por ex:

• Eu não me sinto bem com isso eu não quero.
• Eu entendo o quanto isso é importante p você mas para mim não é.
• Vou me sentir melhor se pararmos por aqui, pois não quero continuar me ferindo.

Há! Mas se a pessoa ficar chateada comigo? Passa! Toda chateação passa, nós também levamos não e ficamos chateados, e precisamos aprender a lidar com isso. E é aí que vem a peneira depois da chateação do momento pelo não se essa pessoa tiver empatia ela vai entender e vai ficar tudo bem…